“…hot thoughts change behavior…”

[two_col_50_50_col1]

11. desember 2014 samlet topputøverne seg på Olympiatoppen på Sognsvann. Inviterte utøvere representerte blant annet ballett, musikk, roing, padling, ishockey, fotball, golf og alpint.  Denne andre utøversamlingen i Olympiatoppens Prestasjonsklynge satt mental trening for utøvere og disiplinens rolle i prestasjonsutøvelse på ekstraordinært nivå på agendaen.

 

utoverthumbAnne Marte Pensgaard er professor i idrettspsykolog og mental trener i Olympiatoppen og Norges Idrettshøgskole. Anne Marte delte ny kunnskap om prestasjonshjernen og om mental trening. Som forberedelse tenkte utøverne igjennom  eget forhold til den mentale delen av trening og praktisering generelt i det daglige og hvordan de forbereder seg til en spesiell prestasjonssituasjon, en konkurranse, en kamp, forestilling  eller en konsert. Har dere et mentalt treningsprogram? Har dere en bevisst strategi  eller plan for de siste forberedelsene, og/

eller bygger dere på egne eller andres erfaringer, når dere arbeider med mentale aspekter i deres prestasjonsutvikling?

 

[/two_col_50_50_col1] [two_col_50_50_col2]

Disiplin og prestasjonsfaktorene fokus, lojalitet og hardt arbeid

ble innledet av Bente Svensson i Prestasjonsklyngen. Utøverne hadde på forhånd tenkt gjennom hvordan de klarer å fokusere på det viktige, hvordan de sikrer at de holder seg til det de har bestemt seg for å gjennomføre og hva de legger i hard arbeid.

 

utoversamling2Utøverne delte erfaringer i plenum og diskuterte aspekter ved mental trening, fokus, lojalitet og hardt arbeid i mindre grupper før de avsluttet med å plukke med seg innspill fra alle til egen videre utvikling og praksishverdag.

 

Scene 4 – Utøversamlingen har utvikling av prestasjonskultur som mål, samme mål som Prestasjonsklyngen generelt og Prestasjonskonferansen som tradisjonen tro arrangeres om høsten. Utøversamlingen har en tydelig profil på utøvere og prestasjonsutøvelsen.

Utøvere tas ut og inviteres til samling. Alle uttatte har et sterkt utviklingsfokus.

Denne unike tverrfaglige møteplassen for topputøvere så dagens lys i Operaen 20 mai  2014. Her var tema lek og samspill 2og2.

[/two_col_50_50_col2] [separator type=»transparent» color=»» thickness=»» up=»5″ down=»»] [two_col_50_50_col1]

Trykk her for å lese om bakgrunn for Prestasjonsklyngen og utøverfokuset 

[/two_col_50_50_col1] [two_col_50_50_col2]

Mer om lekens betydning for utøvelse på øverste nivå finner du her

[/two_col_50_50_col2]